Praticien en psychologie du sport et préparation mentale
J’accompagne les sportifs, entraîneurs et équipes pour travailler la concentration, la confiance et la réaction à l’erreur, à l’entraînement comme en compétition.
Bordeaux et en visio · BSc en psychologie · MSc en psychologie du sport
Les besoins ne sont pas les mêmes pour un sportif, un entraîneur, un parent ou une structure. Le travail proposé tient compte du rôle de chacun.
Accompagnement individuel
Pour travailler la gestion de la pression, la confiance dans ses capacités, la concentration, la réaction à l’erreur, le retour après blessure, les routines mentales et la performance sous fatigue.
Pour les sportifsAppui au staff
Pour intégrer la dimension mentale dans l’accompagnement quotidien : communication, réaction à l’erreur, prise de décision sous pression, cohésion et régulation des états d’activation.
Pour les entraîneursIntervention en structure
Pour structurer un travail mental collectif : ateliers, suivis d’équipes, cohésion, routines de performance, récupération mentale et travail avec les staffs.
Clubs et équipesSoutien de l’entourage
Pour soutenir un jeune sportif sans ajouter de pression inutile, avec un cadre clair autour de la motivation, de l’autonomie, du bien-être et de l’équilibre dans la performance.
Accompagner mon enfantUne progression simple : comprendre la situation, choisir des priorités, entraîner les outils, puis les ajuster dans la pratique.
Repérer ce qui se passe dans les moments sensibles : attention, émotions, niveau d’activation, fatigue et comportements.
Transformer une difficulté générale en priorités de travail précises, réalistes et observables.
Mettre en place des outils concrets : routines, respiration, imagerie mentale, discours interne ou stratégies attentionnelles.
Tester les outils à l’entraînement, en compétition et sous fatigue, puis les ajuster avec l’expérience.
À propos
Antonin Suilen est praticien en psychologie du sport et préparation mentale. Son parcours associe un BSc en psychologie, un MSc en psychologie du sport et une expérience de terrain auprès de sportifs, d’entraîneurs et de structures sportives.
Parents de jeunes sportifs
Le suivi tient compte de l’âge du jeune sportif, de son rythme et de ses propres objectifs. Le rôle des parents et les informations qui peuvent être partagées sont clarifiés dès le départ.
En visio sur Google Meet, pour parler de votre situation et du format adapté.
À Bordeaux ou en visio, selon les modalités convenues.
Un premier échange pour préciser les objectifs, le public et le calendrier d’intervention.
Le premier échange de 15 minutes est gratuit. Pour les séances individuelles et les interventions en club, demandez les tarifs et conditions par email avant de réserver.
Fiches pratiques · Psychologie du sport
13 thèmes pour comprendre une situation, essayer un outil et faire le point.
Pression, concentration, confiance, récupération : découvrez les fiches athlètes et les guides pour les professionnels et les entraîneurs.
Quelques repères sur les séances, la visio, les clubs et la confidentialité.
Non. Le travail peut concerner différents niveaux de pratique, du jeune sportif au sportif engagé en compétition. Les séances sont ajustées à l’âge, au sport, au niveau, au rythme de vie et aux contraintes réelles de la pratique.
La préparation mentale travaille des outils concrets comme les routines, l’attention, l’imagerie mentale, le discours interne ou la fixation d’objectifs. La psychologie du sport prend aussi en compte les dimensions émotionnelles, relationnelles, organisationnelles et éthiques de la performance.
Ce premier échange gratuit de 15 minutes sert à situer la demande, le sport concerné, les contraintes principales et les situations où le mental devient un enjeu. Il permet aussi de vérifier si le format proposé est pertinent.
Oui. Les séances peuvent se faire en visio selon le besoin, le type de travail et les contraintes d’agenda. Le suivi à distance peut être utile pour garder un lien avec le quotidien d’entraînement et de compétition.
Premier échange gratuit · 15 min
Ce temps permet de situer la demande, de vérifier le format le plus pertinent et de décider sereinement de la suite.
