Rahmen und Ablauf
Häufige Fragen
Diese Seite beantwortet praktische Fragen zum Erstgespräch, zu Sitzungen, Online-Terminen, Vertraulichkeit und zur Arbeit mit Sportorganisationen.
Nein. Die Arbeit kann unterschiedliche Leistungsniveaus betreffen, von jungen Sportlern bis zu engagierten Wettkämpfern. Die Sitzungen werden an Alter, Sportart, Niveau, Alltag und die tatsächlichen Bedingungen der sportlichen Praxis angepasst.
Mentaltraining arbeitet mit konkreten Werkzeugen wie Routinen, Aufmerksamkeit, mentaler Vorstellung, Selbstgespräch oder Zielsetzung. Sportpsychologie berücksichtigt darüber hinaus emotionale, zwischenmenschliche, organisatorische und ethische Aspekte der Leistung.
Im Erstgespräch werden das Anliegen, die betreffende Sportart, die wichtigsten Bedingungen und die Situationen eingeordnet, in denen die mentale Dimension zum Thema wird. Außerdem lässt sich prüfen, ob das angebotene Format passend ist.
Ja. Je nach Anliegen, Arbeitsform und zeitlichen Bedingungen können Sitzungen online stattfinden. Die Begleitung auf Distanz kann helfen, mit dem Trainings- und Wettkampfalltag verbunden zu bleiben.
Ein Dossier ist nicht nötig. Hilfreich kann es sein, einige konkrete Situationen zu benennen: vor einem Wettkampf, nach einem Fehler, bei einer Auswahl, während einer Ermüdungsphase oder bei der Rückkehr nach einer Verletzung.
Ja. Die Angebote können einen einzelnen Workshop, eine Reihe von Terminen, Teambegleitung, Unterstützung für den Staff oder ein in die Saison integriertes Programm umfassen. Die Ziele werden vor dem Beginn mit der Organisation festgelegt.
Die Vertraulichkeit wird von Anfang an geklärt. Individuelle Informationen werden nicht ohne klare Vereinbarung darüber weitergegeben, was mit wem und zu welchem Zweck geteilt werden darf. Bei einer ernsthaften Gefährdung oder gesetzlichen Verpflichtung kann es Ausnahmen geben.
Ja, mit einem an Alter und Situation angepassten Vorgehen. Die Einbindung der Eltern kann notwendig sein, während für den jungen Sportler ein klarer, respektvoller und hilfreicher Raum gewahrt bleibt.
Nein. Diese Website stellt Arbeit in Sportpsychologie und Mentaltraining vor. Sie ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung, wenn eine solche erforderlich ist. Überschreitet ein Anliegen diesen Rahmen, kann eine Weiterleitung an eine geeignete Fachperson vorgeschlagen werden.
Es gibt keine Standardzahl. Manche Anliegen lassen sich in wenigen gezielten Sitzungen bearbeiten, während in einer Wettkampf-, Wiedereinstiegs- oder Saisonphase eine regelmäßigere Begleitung hilfreich sein kann. Der Rhythmus richtet sich nach Anliegen, Rahmenbedingungen und Entwicklung der Arbeit.